В клубе «Активное долголетие» городского округа Солнечногорск члены и сторонники местного отделения партии "ЕДИНАЯ РОССИЯ"  совместно с тренером по лечебной физкультуре и нейрогимнастике Оксаной Матросовой провели занятие, направленное на улучшение когнитивных функций и физического состояния участников.

Программа мероприятия включала в себя: комплекс нейрогимнастических упражнений для активизации мозговой деятельности, элементы лечебной физкультуры для поддержания мышечного тонуса, дыхательные практики для снятия напряжения,упражнения на развитие мелкой моторики.

Особое внимание было уделено:

1. Индивидуальному подходу к каждому участнику

2. Безопасности выполнения упражнений

3. Профилактике возрастных изменений

4. Социальной адаптации через групповые занятия

Такие мероприятия помогают старшему поколению сохранять активность и здоровье в современных условиях.Участники мастер-класса получили не только полезные навыки, но и заряд положительных эмоций. По их словам, подобные занятия помогают чувствовать себя бодрее и увереннее в повседневной жизни.

Клуб "Активное долголетие" планирует сделать такие мастер-классы регулярными, чтобы как можно больше пожилых людей могли воспользоваться этими эффективными методиками поддержания здоровья.